手机浏览器扫描二维码访问
第11章 吐纳之法（第1页）
累极。
反而睡不着。
陈望就着营火的光亮，翻开《基本吐纳》。这本小册子只有30多页。
可实际上，真正有用的可能就是一篇几百字的呼吸吐纳方法而已。
其他则是各种词义注解、穴位图解，身法和坐姿等，还有修习的注意事项和禁忌。
文字是繁体字。
对985废物来说，在不话下。
赖冬认字，但不多；小安没上过学。他们只能每日申时参加外门开设的讲学堂。
可能太过简易。
陈望只看了一遍，就完全掌握了吐纳方法。虽然书中推荐坐姿和站桩，可他和衣躺在干草上，微闭双眼，同样可以修炼。
深吸缓吐。
胎吸甚至不必练习。很奇怪，他长到十二岁，还没有换过呼吸方式。
一直就是胎息。
【吸气时，观想天地灵气由鼻吸入，沉入丹田；呼气时，观想体内浊气由口缓缓吐出。】
这是书中说的。
陈望在修习时，却无意识地观想天地灵气从头顶百会穴灌入，沿任脉一路向下洗涤五脏六腑后，聚于腹中丹海。
与此同时，将洗涤过后排出的全身浊气，沿都脉往下送到脚心，从涌泉穴排出。
他觉得这样才更加自然。
走火入魔那是高等功法。陈望并不认为宗门会把上好功法免费发放给挂名弟子。
他只是睡不着无事可做所以随便练练，完全不期待能练出什么成绩来。
老婆请安分
我小心翼翼地活着，就是怕蝴蝶效应让我失去你。 …… …… 这是一个关于寻找的故事。 ps：单女主，日常文...
娱乐圈演技帝
不想成为万人迷的演员不是好影帝。 本文又名《论如何优雅地给男主献上膝盖》 上辈子靠独特的演技、无人能模仿的装x气质，混到一碗谋士饭的男主转世胎穿到现代，成年后在煤矿老板爹的支持下，带资进组踏入娱乐圈大门。 金手指娱乐圈苏爽轻松文，古穿今，男主自带独特的圈粉技巧。...
盖世神医叶秋
任你权势滔天，任你富可敌国，在我面前不要嚣张。我是叶秋，能救你的命，也能要你的命！小说别名：盖世神医。...
逆渊
这个残酷的世界，就像一个无尽的深渊，每个人都在挣扎求存，每个人都渴望冲出这片深渊。然而，历尽艰辛从深渊挣脱后，你才发现，不过是从一个深渊，跳入了另一个更恐怖的深渊……......
乌云当空
（请注意，纯手工打字，坚决不用AI。没有套路，没有金手指，没有宫斗，非无脑爽文。）男主本想游戏人生，却被创造宇宙的神，传送到一个残酷的星球。还让他用自己的努力，给那个星球带来和平。面对着生死抉择，残酷现实，他只能接受，只能努力完成创世神赋予的使命。躺平，直到消融于尘土，还是拼尽全力拯救万民于水火。且看看他选择的过程......
独孤行天下
独孤行天下情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，独孤行天下-水果药丸-小说旗免费提供独孤行天下最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...